Milliseid ettevalmistusi tuleks teha enne kanuusõitu?

Välispordina erineb kanuusõit tavapärasest spordialast. Suvel on inimeste lemmikuks saanud veesport. Milliseid ettevalmistusi tuleks siis enne kanuusõitu teha?

Suvi on hooaeg, mil päike on suhteliselt tugev, eriti aga veepinnal olevast lüüsist peegelduv valgus kahjustab inimese nahka ja silmi, siis kuidas peaksime tegema ettevaatustööd?

Kui liikumise ajal esineb äkilisi nähtusi, näiteks äkiline tuul

Sina