Mis kasu on õuespordist lastele?

Õues tegutsemine on alati olnud suurepärane viis loodusega kontakti saamiseks ja värske õhu hingamiseks.

Lapsed saavad õppimise ajal viia lapsed õue, et arendada laste vaatlus- ja õppimisoskusi, et lapsed saaksid loodusele lähemale ja värsket õhku hingata! See on laste kasvule ja arengule väga kasulik!

Mis kasu on laste õues sportima viimisest?

1. Vaatlus

Paljud lapsevanemad tunnevad, et kui nende lapsed on veel väikesed ja võtavad nad tegevusse kaasa, ei mäleta lapsed enam palju kohti, kus nad käivad, ja nende tunnetus asjadest on piiratud.

Mõned vanemad tunnevad ka, et laste võtmine ei ole lõbus, ja loobuvad siis laste väljaviimise mõttest.

Tegelikult võivad laste sagedased õuestegevused parandada nende vaatlusvõimet, sest lapsed on kõige vastu väga uudishimulikud, küsivad, tunnevad suurt huvi ja mäletavad paljusid asju, mistõttu paraneb ka laste nähtamatu vaatlusvõime.

2.Sotsiaalsed oskused

Kui lapsed treenivad sageli õues, on nende temperament elavam, nad on sotsiaalsemad ja tervitavad inimesi viisakalt.

Ja need lapsed, kes alati koju jäävad, on suhteliselt introvertsed, häbelikud ega oska end hästi väljendada. See nõuab, et vanemad viiksid nad sageli välja mängima ja julgustaksid neid sõpru looma.

Ja need lapsed, kes alati koju jäävad, on suhteliselt introvertsed, häbelikud ega oska end hästi väljendada. See nõuab, et vanemad viiksid nad sageli välja mängima ja julgustaksid neid sõpru looma.

3. Aktiivne õppimisvõime

Paljud vanemad arvavad, et õues tegutsemine laseb lastel väljas mängima minna, kuid see pole nii.

Kuna lapsed ei ole välismaailmaga kursis, on nad paljude asjade vastu uudishimulikud ja jätkavad küsimuste esitamist. Vanemate kannatlikud vastused võimaldavad lastel õppida palju teadmisi ja kasutada oma võimet aktiivselt õppida.

Seetõttu peaksid vanemad oma lapsed nädalavahetustel vabal ajal välja mängima viima. Isegi äärelinnas on lapsed väga õnnelikud.

4. Enesekaitsevõime

Vanemad on alati mures oma laste turvalisuse pärast. Õues sportides saavad lapsed mängides tõenäoliselt vigastusi, kuid pärast paari treeningut õpivad lapsed end kaitsma. Vähemalt teavad nad, kuidas haavadega toime tulla. See on ka oskus.

Veelgi enam, kui lapsed lähevad välja ja kohtuvad igasuguste võõrastega, on neil ka turvatunne ja nad teavad, et nad ei saa võõrastega lahkuda. Niisiis, vanemad, viige oma lapsed julgelt välja!

Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama, kui viivad lapsi õue sportima?

1. Välissisu valik

Laste füüsiline areng toimub teatud reeglite järgi ning vanemate valitud õuestegevused peavad vastama laste enda seadustele ega tohi olla kahjulikud. Enneaegsed jõulised ja keerulised tegevused põhjustavad lastele füüsilist kahju. Põhimõte on, et mida noorem vanus, seda lihtsam peaks tegevus olema.

Õues tegutsedes saab rohkem päikese käes peesitada, neelata ultraviolettkiiri, soodustada luude arengut, suurendada visuaalset ja kuulmisstimulatsiooni ning soodustada aju arengut. Lisaks saab tõsta ka laste sportlikku võimekust ning vanemate abiga tegeleda mõne oma lapse vanusele sobiva spordialaga.

2. Ära ole liiga vara ega liiga hilja

Parim aeg õues treenimiseks on ajavahemikus 10.00–14.00. Olenemata sellest, kas on päikeseline või mitte, on temperatuur ööpäeva kõrgeim iga päev kella 10.00-14.00. Loomulikult on lapse väljaviimiseks kõige parem valida päikesepaisteline ilm, et laps saaks täielikult päikese käes supelda ja ilm oleks soe, mis on lapsele tujuga mängimiseks sobivam.

3. Järgige samm-sammult põhimõtet

Õuespordiga tuleb kohaneda aeglaselt. Näiteks kui ilm on külm, viige lapsed mitu korda päevas välja. Iga väljumisaeg on lühem. Kuigi see on tülikas, on lastel lihtne kohaneda, seega ei tohi vanemad hädasid karta. Ilm on parem ja päikest on keskpäeval rohkem ning õues tegutsemise aeg võib olla pikem.